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2022.12.07

これさえ抑えておけば大丈夫！ゴルフの熱中症対策3つ！ #shorts
ゴルフの熱中症対策３つ！
１つ目、まずはこまめに水を飲むこと
　　　　アルコールじゃなくて水ですよ。
２つ目、塩分を取るための塩飴
　　　　タブレットになっている塩飴も売っているのでチェックしてみてください。
３つ目、氷のう
　　　　氷のうに氷をしっかりパンパンに詰めて、そこにちょこっと水を入れると長持ちします。
　　　　待ち時間に氷のうを頭の上に乗っけたり、脇の下に挟んだりすると、しっかり体を冷やしてくれるので活用してみてください。

熱中症には気を付けてゴルフを楽しんでくださいね。

これさえ抑えておけば大丈夫！ゴルフの熱中症対策3つ！

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